La música es probablemente lo más parecido a un lenguaje universal que tenemos y, sin duda, algo que nos une a todos. Pero además de alegrarnos, la música tiene beneficios para la salud comprobados y puede ser una excelente manera de mejorar nuestro bienestar emocional. Así que quizás quieras reservar una habitación de Music Traveler junto a tu gimnasio o estudio de yoga para un enfoque totalmente holístico de tu bienestar.

¿Te apetece profundizar en los efectos de la música en tu cerebro?Mira este fascinante video de TedEd de Anita Collins:

Cualquier músico te dirá que la sensación después de una improvisación o un concierto es electrizante.

Recientemente, nos topamos con este artículo de Eric W. Dolan para Psypost.“Escuchar la música que te gusta hará que tu cerebro libere más dopamina”.Se basa en un estudio reciente que explora la conexión entre la dopamina y la forma en que se experimenta la música.

En resumen,“…escuchar la música que te gusta hará que tu cerebro libere más dopamina, un neurotransmisor crucial para el funcionamiento emocional y cognitivo de los seres humanos”.Así que, si sientes que quieres aumentar tus niveles de dopamina, la música puede ayudarte.

¿Sientes escalofríos al escuchar tu música favorita?

Tal vez tu cerebro sea más único de lo que piensas; compruébalo.Lea este artículo y escuche el podcast que encontrará en Neuroscience News.Para averiguar por qué.

Aprender a tocar un instrumento ofrece ventajas adicionales como beneficios sociales, mejora de la memoria, sensación de felicidad, satisfacción personal, pertenencia a una comunidad, desarrollo de la motricidad fina y mayor creatividad. ¿Te sientes inspirado? ¡Anímate a tocar!